Massagens e tratamentos caseiros ajudam nas varizes?
Varizes são veias tortuosas,
dilatadas e insuficientes, ou seja, que não executam mais a sua função de
retornar o sangue ao coração. Sabe-se que existe uma forte tendência familiar
para o seu aparecimento, além de fatores como uso de hormônios femininos, cigarro,
excesso de peso, inatividade física, profissões que exigem ficar muito tempo em
pé ou sentado, gravidez e o próprio envelhecimento.
Sempre vemos na internet sites
que indicam produtos caseiros como azeites, loções mágicas e propostas de
tratamentos que curam as varizes. Mas,
na verdade, o que age na pele dificilmente vai ajudar no combate a hipertensão
venosa ou inflamação resultante dela. É sempre bom lembrar que doença precisa
de medicamentos, cirurgias, tratamentos etc., mas saúde precisa de atitude. Nós
todos temos uma tendência a querer tomar um medicamento milagroso ou usar um
creme sensacional e deixar de fazer o que realmente é necessário.
Esses tratamentos caseiros não
surtem efeito porque doença venosa é hipertensiva e inflamatória. Hipertensiva,
pois o sangue é líquido e ele tem que retornar ao coração. Como bem sabemos,
líquidos não sobem espontaneamente.
A veia tem inúmeras válvulas
que se abrem deixando o sangue fluir em direção ao coração e se fecham para o
sangue não voltar para as extremidades. Diversos fatores auxiliam nesse
processo, como a respiração, os músculos dos pés e principalmente os músculos
da panturrilha (batata da perna), que comprimem as veias e pelo mecanismo das
válvulas direcionam o sangue para o coração.
É uma direção contrária à lei
da gravidade, razão pela qual o sangue tem que contar com todos esses
mecanismos para voltar ao coração e circular normalmente. Entendendo esses
mecanismos fica mais fácil compreender a ação dos fatores que favorecem as
varizes. Tudo que dificulta o sangue retornar ao coração pode provocar varizes
e vice-versa, ou seja, tudo que facilita o retorno sanguíneo pode prevenir e
melhorar as varizes.
O que
funciona contra as varizes?
Existem ótimos medicamentos
para tratar a inflamação venosa e reduzir a hipertensão e consequentemente dar
alívio e melhorar os sintomas das varizes. Os que realmente funcionam têm que
ser prescritos por médico que conhece bem o seu modo de ação e sabe do seu real
benefício.
No entanto, há diversas
atitudes "caseiras" que podemos tomar para melhorar e prevenir as
varizes. Primeiramente procure conhecer o histórico da tendência de varizes de
sua família. Caso seja uma ?tradição de família?, procure um
angiologista/cirurgião vascular para fazer uma avaliação, não espere a doença
acontecer, seja proativo com sua saúde vascular.
Sabendo de sua tendência, ou
mesmo se não tiver, mas se já estiver sentindo sua perna pesada, cansada no
final do dia e com melhora com a elevação dos membros, é bom começar a seguir
estas simples recomendações.
- Evite
ficar longos períodos na mesma posição, seja sentado ou de pé
- Procure
manter um peso saudável e uma alimentação equilibrada
- Não
fume
- Pratique
uma atividade física regular e dê uma especial atenção aos músculos da
panturrilha e coxa
- Evite
exercícios de muito impacto e que façam força para baixo
- Sempre
que puder, coloque os pés acima do coração e deixe a lei da gravidade agir
a favor de suas veias
- Procure
usar meias elásticas medicinais se for ficar muito tempo na mesma posição
ou viagens prolongadas, acima de quatro horas, ou se lembrar que tem
pernas no fim do dia. Elas são muito confortáveis e dão um grande alívio
para os sintomas venosos, diminuindo a hipertensão venosa e
consequentemente a inflamação.
Siga essas recomendações
simples, pense em sua saúde, não se deixe enganar por quem diz que cura varizes,
pois elas não são curadas, mas podem e devem ser cuidadas. Fonte: minhavida
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