11 técnicas caseiras para
tratar olhos irritados
Os olhos são regiões sensíveis
do nosso corpo e que para se manterem saudáveis dependem de outras estruturas,
como as sobrancelhas e os cílios. Estas outras duas partes servem como
protetores, impedindo que agentes externos se infiltrem e causem algum tipo de
irritação no globo ocular. Quando estas estruturas falham, o olho fica exposto
a poeira, raios ultravioletas, fumaça etc.
Os olhos ainda podem contar com
uma arma chamada de lágrima. Este fluido é capaz de limpar os olhos,
neutralizando o globo ocular e ainda provocando um efeito mais hidratante nesta
região. Porém, com o passar do tempo vamos perdendo a capacidade de produzir
lágrimas e por isso que quanto mais velha a pessoa é, mais ela estará exposta
aos olhos irritados.
Frente a esta situação, é necessário
ter um maior cuidado com esta região do corpo, tomando as devidas precauções
para eliminar a irritação dos olhos ou melhor, evitar que ela ocorra. Para
isso, você pode encontrar algumas dicas neste artigo, que são sugestões da
editora Seleções Reader’s Diegest, no livro 1.001 Remédios Caseiros.
Métodos caseiros para cuidar dos olhos
Água limpa
Encha a mão de água limpa e
morna. Em seguida, aproxime o rosto para que você possa mergulhar o olho.
Quando estiver com o olho submerso, tente abri-lo dentro da água. Esta técnica
ajuda a limpar o que estiver incomodando o globo ocular.
Saquinhos de chá
Pegue qualquer chá que você
tiver em casa, molhe na água fria e coloque-o no olho durante mais de 10
minutos. O sabor do chá não vai importar, porque não depende das propriedades
da erva, mas sim da umidade que tem a capacidade de acalmar os olhos irritados.
Umidificador
Se você tiver um umidificador
em casa, esta dica será valiosa. Sente-se na sala e deixe o aparelho ligado,
pois ele vai melhorar o ar e deixará seus olhos ainda mais úmidos, facilitando
a remoção de qualquer agente externo.
Mais horas de sono
Talvez a falta de sono ou a
completa ausência dele possa deixar os olhos irritados, vermelhos e ardendo,
tendo em vista que os vasos sanguíneos ficam dilatados. Por esta razão, procure
dormir mais para descansar os olhos.
Bananas
Comer, pelo menos, uma banana
por dia é o ideal para repor o potássio do organismo. Esta substância tem a
capacidade de equilibrar o sódio do corpo, como também a excreção de líquido
das células. Por isso, é ideal para evitar que os olhos fiquem ressecados.
Óleo de linhaça
Assim como a banana, o óleo de
linhaça também é um ótimo produto para evitar o ressecamento dos olhos. Porém,
neste caso é devido a quantidade de ômega-3 que existe neste produto. Sendo
assim, invista no óleo de linhaça em sucos ou cereais.
Óculos de segurança
Quando for arrumar a casa ou os
móveis, é indicado utilizar um óculos de segurança. Esta peça é uma ótima saída
pois evita que a poeira da arrumação entre nos olhos e cause alguma irritação.
Use óculos de natação
A água da piscina é outro
problema para os olhos, devido ao cloro e outras substâncias que são colocadas
para manter a água limpa. Por isso, ao tomar banho por diversão ou nas aulas de
natação, opte por utilizar o óculos especial para mergulhar com segurança.
Aposte no óculos de sol
Raios ultravioletas também
podem prejudicar os olhos, sendo assim é indicado a utilização do óculos de
sol. Além disso, esse acessório pode proteger o globo ocular contra ação dos
ventos, que trazem muita poeira e agentes externos.
Evite fumaça de cigarro
Outro agente externo altamente
prejudicial a visão é a fumaça do cigarro, pois irrita os olhos e deixa o globo
ocular vermelho. Neste sentido, busque ficar longe das fumaças. Caso você seja
um fumante, a medida que for diminuindo o cigarro, vai perceber o quanto os
olhos vão melhorar.
Cuidado com as lentes de contato
Lentes de contato são fáceis de acumular
sujeiras, por isso quando o olho começar a apresentar a irritação, esta peça
deve ser retirada e lavada imediatamente. Antes de colocá-la de volta, é
importante ver se não há mais nada grudado na mesma e ainda lavar o olho com
água corrente. Fonte: remedio-caseiro
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