5 Doenças que podem ser fatais causadas pela obesidade e como preveni-las!

No Brasil, a obesidade ataca milhões de brasileiros, inclusive as crianças. A obesidade ocupa a lista das doenças que mais matam no país e, por isso, merece muita atenção quando o assunto é evitar a doença. Reconhecer os sintomas desse problema é a melhor maneira de prevenção.

Existem formas simples de reconhecer se seu corpo e sua saúde estão se deteriorando. Uma dessas formas simples é procurar por um profissional da saúde. Esse passo é fundamental, pois esse profissional irá fazer um check up para evitar complicações de saúde.

Que Doenças Provocam A Obesidade?

É aconselhado seguir a risca as recomendações do profissional para evitar a obesidade. Caso contrário, outros tipos de doenças podem surgir. Saiba agora quais são elas:

1. Hipertensão

A hipertensão arterial é conhecida pelos brasileiros, já que constitui em um fator de risco para sofrer doenças cardíacas. A doença tende a aumentar com o aumento de peso e idade, sendo a obesidade uma das principais causas para sofrer de pressão arterial elevada.

2. Níveis Elevados de Colesterol

Todos têm o conhecimento de que ter o colesterol elevado pode aumentar as chances de causas de sofrer um ataque cardíaco. O que esse povo não tem conhecimento é como isso pode ocorrer. Simples! Segundo os profissionais da saúde, acontece que os altos níveis de LDL aumentam o risco de sofrer de doença cardíaca em 20%.

3. Diabetes

Como a obesidade é considerada um dos fatores mais importantes no desenvolvimento da resistência à insulina, a doença pode conduzir ao aparecimento de diabetes do tipo 2. E a melhor saída para ajudar a reduzir o risco de sofrer de diabetes tipo 2, é perder peso com saúde.

4. Pedras na Vesícula

Segundo os profissionais da saúde, um estado grave de excesso de peso tem grandes chances de aumentar o risco de desenvolver cálculos biliares. Ainda com informações, isso ocorre principalmente no sexo feminino. Isso porque o fígado segrega quantidades excessivas de bílis, que é armazenada na vesícula biliar.

Como evitar esse problema? Se essa é a sua pergunta, a resposta é simples: fazer exercício moderado e optar pela perda de peso com saúde podem ajudar a reduzir o risco de aderir a doença.

5. Doença Cardíaca

A obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento de uma doença cardíaca coronária que, segundo os especialistas no assunto, pode levar o indivíduo a sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Indivíduos obesos têm um maior risco de sofrer um ataque cardíaco antes dos 45 anos.

Caso eu seja um adolescente? A situação diminui, pois os adolescentes obesos têm uma maior probabilidade de ter um ataque cardíaco antes dos 35 anos do que os adolescentes que não são.

Como Prevenir a Obesidade

Existem formas simples de como prevenir a obesidade. E logo abaixo estão algumas dessas maneiras simples. Lembre-se: nunca é tarde para começar a levar uma vida saudável.

Mantenha-se ativo: é a maneira mais comum de prevenir a obesidade! Procure ter um estilo de vida ativo. Atividades simples, segundo os médicos, podem ajudar muito.

Alimente-se de maneira saudável: é altamente recomendado que uma pessoa consuma em média 2.000 calorias por dia, distribuídas em alimentos como verduras e legumes, lácteos, carnes, frutas e cereais.

Controle seu peso: ao se pesar e notar um ganho de peso procure por medidas apropriadas para perdê-lo. Há muitas formas de perder peso com saúde, inclusive aquelas que podem ser feitas em casa.

Beba água: confundir a desidratação com os sinais de fome é comum entre os brasileiros. Por isso é recomendado beber de oito a dez copos d’água por dia. A água limpa e desintoxica todas as impurezas do organismo.

Realize um check up médico: os médicos aconselham que os adultos realizem um check up pelo menos uma vez por ano. É assim que é possível evitar complicações de saúde, principalmente a obesidade.

Deixe abaixo nos comentários se este artigo foi útil para você e se conhece mais alguma doença ou prevenção que podemos adicionar ao artigo para ajudar assim mais pessoas. Fonte: suasaudeagora

Benefícios da Banana

A banana é uma das frutas mais populares no mundo: elas é nutritiva, contém fibras e antioxidantes. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre a banana, devido ao seu alto teor de açúcar e carboidratos.

Composição e Propriedades da Banana

Quando a banana é verde, ela é rica amido e amido resistente. Quando amadurece, esse amido se transforma em açúcar. Por isso, mais de 90% da composição das bananas são carboidratos, e ela acaba tendo baixos níveis de proteínas e gorduras. Os açucares da banana — sacarose, frutose e glicose — quando combinados com sua fibra, promovem grande energia ao corpo.

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico.

A banana também contém compostos antioxidantes como a dopamina e catequina. A banana contém triptofano que atua na produção de serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor.

Biomassa de Banana Verde

A banana verde é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato indigerível. Por isso a biomassa de banana verde é tão saudável: o amido resistente não é digerido no estômago e é facilmente eliminado pelo bolo fecal com parte da gordura e açúcar digeridos. Esse amido é favorável à redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos, por aumentar os meios de excreção e redução de gordura. Ele também desempenha um efeito semelhante ao das fibras porque provoca a sensação de saciedade mais rapidamente e resulta em um maior controle da glicose no sangue.

A banana verde é fonte de prebióticos (que nutrem nossa flora microbiana intestinal) e simbióticos (que aumentam a quantidade de bactérias benéficas como os lactobacilos).

Benefícios da Banana

• Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial.
• Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
• A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.
• Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço.
• Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso.
• Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo.
• Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar.

Tipos de Banana

Não existe um tipo que seja muito melhor nutricionalmente que as outras. O valor nutritivo varia ligeiramente para cada espécie, mas todas as bananas têm características semelhantes. Existe apenas uma diferença sutil no aroma, no sabor e na textura delas.

• Banana-da-terra. Boa para cozinhar, assar ou fritar.
• Banana prata. Ideal para preparação de vitaminas e comer in natura.
• Banana maçã. Excelente para comer ao natural e fazer purês.
• Banana nanica. Indicada para fazer bolos.
• Banana-ouro. É a menor e mais doce, boa para adoçar bolos e vitaminas.

Como consumir a banana?

Opções de como consumir a banana não faltam, basta ter criatividade para usar essa fruta tão versátil.

• Para um lanche entre as refeições: corte uma banana em rodelas em um pote, acrescente goji berry, castanhas e nibs de cacau. Fica nutritivo e sacia a fome.
• Você também pode preparar um bolo de banana saudável sem glúten. Confira a receita aqui.
• Outra opção é uma vitamina de banana que pode ser uma refeição completa. Ingredientes: Um copo de leite de coco (pode ser outros tipos como linhaça, gergelim, amêndoas), uma banana, 2 colheres de sopa de cacau em pó ou cacau nibs, uma colher de sopa de proteína (whey protein ou outras), um punhado de fruta seca (pode ser uva passa, ameixa preta ou tâmara). Se preferir mais docinha, coloque açúcar de coco ou melado.

Bata tudo no liquidificador e coloque gelo. Caso não use o leite de coco ou o leite de amêndoa (que que já têm a sua gordura própria), acrescente uma colher de óleo de coco.

A banana pode ser consumida por diabéticos?

Há opiniões contraditórias sobre se as bananas são boas para diabéticos ou não. É verdade que as bananas são ricas em amido e açúcar: poderíamos esperar que causassem um grande aumento do açúcar no sangue. Mas, devido ao seu baixo índice glicêmico, as bananas não elevam os níveis de açúcar no sangue da mesma forma que outros alimentos.

Claro, assim como com quaisquer alimentos ricos em açúcar e carboidratos, diabéticos devem monitorar com cuidado seus níveis de açúcar no sangue após o consumo.

Ou seja, o consumo de banana parece não ter qualquer efeito adverso grave, pelo menos quando consumido com moderação.

A banana pode ser usada na pele e nos cabelos?

Para quem gosta de opções naturais para tratar a pele e os cabelos, a banana pode ser usada como cosmético. A banana pode atuar como um hidratante natural para pele. As vitaminas e minerais da banana restauram a umidade perdida e repara a pele danificada, cansada e seca.

Para hidratar instantaneamente a pele cansada e seca, amasse ½ banana madura, acrescente 4 gotinhas de óleo essencial de lavanda ou sândalo e um pouquinho de mel, misture bem e aplique em seu rosto. Evite contato com os olhos. Deixe em sua pele por 20 a 25 minutos e em seguida enxágue bem. Fonte: belezaesaude

Espondilite anquilosante: saiba como viver bem com a doença

Se você está vivendo com dor nas costas de origem inflamatória (IBP), fazer algumas mudanças no seu estilo de vida pode realmente atenuar um pouco do seu desconforto diário. Estes pequenos ajustes podem ajudar a aliviar algumas das frustrações que você sente. Embora alguns conselhos possam se relacionar à dor nas costas de origem mecânica de curto ou longo prazo, esta seção é primariamente elaborada para ajudar pessoas com dor nas costas de origem inflamatória.

Vida diária

Dormir, dirigir e fazer compras são apenas algumas das atividades diárias que nós tipicamente consideramos garantidas. Se você tem dor nas costas de origem inflamatória, é possível minimizar a interferência na sua vida diária das seguintes formas:

Prepare-se para a consulta

Marque seus sintomas e leve a sua lista para o médico.

marcar sintomas

·         Ao dirigir longas distâncias, planeje paradas regulares para andar e se alongar.

·         Tente fazer suas compras de mercado online para evitar carregar sacolas pesadas.

·         Converse com seu médico ou fisioterapeuta sobre opções de alongamentos simples e tipos diferentes de suporte lombar.

No trabalho

O trabalho é um lugar comum para a dor nas costas causar problemas para você. Veja algumas dicas para reduzir os problemas no trabalho:

·         Informe a todos - colegas, seu gerente de Recursos Humanos, sindicato e/ou empregador. Seu empregador pode fornecer serviços de saúde ocupacional para auxiliá-lo.

·         Pode ser útil ajustar seu horário ou trabalhar em casa.

·         Solicitar uma "avaliação do local de trabalho" se você estiver tendo problemas específicos com seu ambiente de trabalho ou configuração do escritório.

·         Verificar o equipamento e se certificar de que é seguro e apropriado para seu uso na sua condição.

·         Obtenha aconselhamento sobre quaisquer benefícios que você tenha direito a receber.

Ficar sentado na maior parte do dia pode causar rigidez e dor nas costas. Geralmente, é uma boa ideia se levantar, andar um pouco e se alongar regularmente, pois isso pode aliviar algumas dores e desconforto durante o dia. Levantar-se sempre que puder também pode ser útil. Por exemplo, quando você estiver ao telefone.

Exercício regular

Embora não seja uma cura, condições associadas a determinadas condições inflamatórias podem melhorar com exercício regular. Alguns tipos de exercício podem ser melhores para você do que outros. É aconselhável, portanto, conversar com seu médico qual o mais adequado para sua condição.

Sua dor nas costas tem origem inflamatória?

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Viagem

Viagens podem exigir bastante planejamento e se você tem dor nas costas de origem inflamatória, talvez seja necessário fazer algumas adaptações. Veja algumas dicas para tornar sua viagem mais tranquila e agradável:

·         Se for viajar de avião ou longas distâncias de ônibus ou trem, peça ao seu reumatologista ou fisioterapeuta alguns exercícios que possa fazer enquanto estiver sentado.

·         Se possível, levante-se regularmente para se alongar e caminhar durante a viagem.

·         Sempre leve com você as receitas para qualquer medicação prescrita que você estiver tomando.

·         Você também pode pedir ao seu reumatologista para fazer uma carta formal explicando quais medicações você está tomando e para que elas servem.  Fonte: minhavida

O que fazer em caso de picada de escorpião

A picada de escorpião, na maioria das vezes, causa poucos sintomas, como vermelhidão, inchaço e dor no local da picada, entretanto, alguns casos podem ser mais graves, causando sintomas generalizados, como enjoo, vômitos, dor de cabeça, espasmos musculares e queda da pressão, havendo, até, risco de morte.

Em caso de picada de escorpião, os primeiros socorros são:

1.    Lavar o local da picada com água e sabão;

2.    Manter o local da picada voltado para cima;

3.    Não cortar, furar ou apertar o local da picada;

4.    Beber bastante água;

5.    Ir o mais rápido possível a um pronto-socorro ou ligar para o SAMU 192.

Os tipos de escorpião mais perigosos são o escorpião amarelo, marrom, amarelo do nordeste e escorpião preto da Amazônia, mas a gravidade do quadro depende, também, da quantidade de veneno que foi injetada e da imunidade de cada pessoa. 

Principais sintomas da picada

Os sintomas da picada de escorpião são dor e inflamação no local da picada, com vermelhidão, inchaço e calor local que dura de algumas horas até 2 dias, mas, em casos podem acontecer sintomas mais graves, como:

·         Enjoo e vômitos;

·         Tontura;

·         Dor de cabeça;

·         Tremor e espasmos musculares;

·         Suor;

·         Palidez;

·         Sonolência ou agitação

·         Pressão baixa ou pressão alta;

·         Batimentos cardíacos acelerados ou fracos;

·         Falta de ar.

Em casos muito raros, a picada de escorpião pode causar até arritmias e parada cardíaca, que podem levar a morte, se a pessoa não for rapidamente atendida e tratada.

Como é feito o tratamento

Para aliviar a dor e a inflamação no local da picada, é recomendada a aplicação de compressas com água morna, e o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, como dipirona ou ibuprofeno, por exemplo, receitados pelo médico. 

Em pacientes com sintomas mais graves, é necessário o uso do soro antiescorpiônico, que será prescrito pelo médico do pronto atendimento, para cortar o efeito do veneno no organismo. Nestes casos, também é feita a hidratação com soro fisiológico na veia e observação por algumas horas, até os sintomas terem desaparecido.

Como identificar o tipo de escorpião

A melhor maneira de saber se o tipo de escorpião é muito venenoso é, se possível, capturar e levar o animal para ser identificado, no pronto-socorro. Existem cerca de 30 espécies de escorpião no Brasil, sendo que os mais perigosos são:

Escorpião Amarelo - apresenta coloração amarelo-claro, com manchas mais escuras no dorso e cauda, e mede até 7 cm de comprimento. É o escorpião mais perigoso, e sua picada causa dor e dormência, podendo levar a náuseas, vômitos, suor e arritmias, principalmente em crianças e idosos. 

Escorpião Marrom - tem coloração marrom-escuro ou marrom-avermelhado, com patas amarelas e manchadas, e mede cerca de 7 cm. É muito encontrado em regiões úmidas, e sua picada causa muita dor, dormência, náuseas e mal-estar.

Escorpião do Nordeste - possui uma coloração amarelada, com uma linha mais escura no centro, e um pequeno triângulo mais escuro em sua cabeça. Geralmente causa quadros leves, com dor e dormência no local da picada.

Escorpião preto da Amazônia - tem uma coloração escura, quase negra, e mede cerca de 8,5cm. Sua picada causa intensa dor e inflamação local, com sensação de ferroada e queimação, além de poder causar sintomas graves, como, arritmias, tonturas, falta de ar e sonolência.

Como evitar a picada de escorpião

Para prevenir a picada de escorpião, é recomendado tomar alguns cuidados em casa, como:

·         Manter a casa limpa, retirando acúmulos de sujeira atrás de móveis, cortinas e tapetes;

·         Limpar o quintal ou jardim, para evitar acúmulo de entulhos e lixo nestes locais;

·         Evitar andar descalço ou colocar as mãos em buracos ou frestas;

·         Manter animais como galinha, coruja, gansos ou sapos no quintal, pois são predadores dos escorpiões;

·         Inspecionar roupas e calçados antes de usá-los. 

A limpeza é importante, pois, locais sujos, com infestação de baratas e ratos, por exemplo, atraem mais facilmente animais peçonhentos como, escorpiões, aranhas e cobras. Saiba o que fazer, também, em situações de picada de aranha e picada de cobra. 

Como capturar ou matar escorpiões

O escorpião é um animal muito difícil de eliminar, uma vez que é bastante resiste a venenos. Isso acontece porque é um bicho que consegue fechar seus estigmas pulmonares, não inalando o veneno. Além disso, é capaz de ficar parado por longo períodos de tempo, não entrando em contato com o veneno.

Assim, o melhor é chamar as autoridades assim que se identifica um escorpião, para que seja capturado e levado para locais específicos. Caso seja preciso capturar o escorpião em casa deve-se:

·         Utilizar calças e camisas de manga comprida;

·         Calçar botas de borracha e grossas;

·         Calçar luvas de proteção grossas, como as de eletricidade;

·         Usar um chapéu;

·         Pegar o escorpião com uma pinça de, pelo menos 20 cm;

·         Segurar o escorpião pela cauda e colocá-lo dentro de um recipiente de plástico;

·         Fechar o recipiente com uma tampa, de preferência de rosca, e com pequenos buracos.

No entanto, vale sempre lembrar que o escorpião deve, sempre que possível, ser capturado por um profissional treinado, para que não aconteçam acidentes.

Os escorpiões capturados devem ser entregues às autoridades preferencialmente vivos, não só para evitar a ocorrência de uma picada, mas também para que possam servir para a criação de antídotos. Fonte: tuasaude

Tipos de Doenças Respiratórias                                          

                    

Por ser tratar de um sistema importante e ao mesmo tempo delicado, existem doenças que atacam o sistema respiratório, sejam elas infecciosas ou alérgicas. Pessoas com problemas respiratórios acabam tendo um déficit de oxigenação nas células, aumentando a quantidade de radicais livres, uma das grandes causas do envelhecimento celular. Para combater os radicais livres, a medicina ortomolecular defende a produção dos antioxidantes, que ajudam a proteger ocorpo.                                                                                                                   Asma

A asma é uma doença que afeta pessoas de todas idades, sendo mais frequente na infância. É caracterizada por um quadro inflamatório crônico dos brônquios, que ficam estreitos e diminuem a passagem do ar. Pessoas que são susceptíveis a doença apresentam sintomas como tosse frequente, dor e chiado no peito e dificuldade para respirar. Esta inflamação deixa as vias aéreas sensíveis ao ar frio, a fumaça do cigarro, produtos com cheiro extremamente forte e alérgenos.

As crises são compostas de falta de ar, tosse e sibilos (barulho provocado pela passagem de ar nas vias respiratórias estreitas). Elas podem ser controladas com o uso de medicação específica. Geralmente a asma desaparece com a idade, se persistir na fase adulta, a doença se agrava.

Fatores que causam asma

·         Alérgenos (alimentos que causam irritação, alergia);

·         Agentes irritantes (cigarro, cheiros fortes);

·         Poluição do ar;

·         Alternância de climas;

·         Genético.

Por ser uma doença delicada, é preciso que haja uma relação entre o paciente, a família e a equipe de saúde. Quando ocorre as crises, o paciente precisa da medicação e de uma pessoa em que ele confie e que lhe passe tranquilidade, pois o processo de falta de ar pode desesperar tanto o paciente como aquele que tem que lhe auxiliar.

No ambiente, deve ser retirado todas as coisas que possam causar alergias (ursos, cobertas felpudas, objetos que acumulem muita poeira), a higiene é muito importante. Na alimentação, deve-se ficar bem atento aos alimentos que provocam crises alérgicas e suspendê-los da dieta. Além disso, o paciente precisa fazer alguns exercícios físicos fisioterápicos para melhorar a respiração e resistência física.

Por ser uma doença crônica a asma não tem cura, porém pode ser tratada e controlada. Porém se não for tratada pode ter impacto sobre a qualidade de vida de quem tem a doença.

Bronquite

A bronquite é a inflamação no brônquios, diferente da asma ela pode ser causada por vírus e bactérias, sendo possível ser totalmente tratada. Quando inflamados, os brônquios ficam estreitos, os músculos em volta se estreitam e há aumento da produção do muco. Ela pode ser encontrada tanto como bronquite aguda ou como bronquite crônica, a diferença consiste no tempo de duração e agravamento das crises.

Bronquite aguda: provocada geralmente por um vírus ou bactéria, a bronquite aguda aparece subitamente e tem crises mais curtas (de uma a duas semanas). Ela apresenta tosse, expectoração de muco, estreitamento dos brônquios, mal-estar e dores na garganta.

No início a tosse é seca, depois o muco vai sendo secretado, alguns casos apresentam ardência no peito. Poeira, poluição do ar e agentes irritantes (cheiro de produtos químicos muito fortes pioram a inflamação, mas o cigarro é o principal responsável pelo agravamento). Se não tratada corretamente, pode desencadear um processo inflamatório levando a pneumonia.

Bronquite crônica: a bronquite crônica é caracterizada pelo excesso de muco que os brônquios secretam. É uma infecção que pode aparecer ao longo da vida da pessoa, num período de pelo menos três meses ao ano, por dois anos seguidos. As crises não cessam e sempre pioram logo pela manhã.

Devido a uma longa exposição ao cigarro (principal causador) e poluição, por exemplo, a mucosa dos brônquios sofre uma alteração, desregulando a produção de muco e inflamando os bronquíolos. Os sintomas da bronquite crônica são semelhantes ao da bronquite aguda: tosse com expectoração (catarro), chiado no peito, dificuldade na respiração e algumas vezes febre.

Como diferenciar asma de bronquite?

A asma se manifesta em forma de crises provocadas pelo fechamento das vias aéreas devido a inflamação. Se após uma crise, a pessoa voltar ao normal, sendo só um mal-estar passageiro, é asma. Como a bronquite produz uma tosse crônica, com catarro, se esta permanecer por mais de três meses, durante dois anos seguidos,é considerado bronquite. A crise de asma é reversível.

Sinusite

A sinusite é uma doença inflamatória que atinge as mucosas dos seios da face, que são cavidades existentes ao redor do nariz. Essas cavidades, através de pequenos canais, se comunicam com as fossas nasais. Para a saúde dessa região essas cavidades precisam estar ventiladas, porém quando ocorre algum tipo de obstrução nesses canais, o muco que era para ser liberado pelo nariz começa a acumular e a mucosa dos seios fica inchada, desencadeando o processo inflamatório.

As causas mais comuns são resfriado ou gripes frequentes, umidade relativa do ar baixa, desvio de septo, ou processos alérgicos. A sinusite pode ser caracterizada como aguda ou crônica.

Aguda: devido a infecção ser viral juntamente com ao resfriado ou gripeocorrência de dor nas áreas dos seios da face mais inflamado, podendo ser uma dor forte ou sensação de peso ou pressão na cabeça. Há obstrução nasal com secreção, que prejudica a respiração. Febre e cansaço também são frequentes.

Crônica: é caracterizada pela inflamação que dura pelo menos 3 meses consecutivos. Sendo o cansaço mais comum, mas não deixando de apresentar dores de cabeça, congestão nasal e coriza. Sua maior incidência é durante a noite e aumenta quando a pessoa se deita, pois a secreção escorre.

Rinite

A rinite é que uma reação exagerada do corpo a determinados elementos que não são agressivos ao corpo. Pessoas alérgicas apresentam reação a uma substância que para outra pessoa não provoca nada, como é o caso dos pelos dos animais. Para um alérgico, o organismo entende que o contato com aquele elemento é prejudicial ao corpo, sendo assim, ele provoca a obstrução nasal, espirros e coriza para evitar que o “vírus” entre no organismo.

As crises mais comuns são quando o alérgico entra em contato com: pólen, pelo de animal ou mofo, a poeira é o principal pois nela são encontrados os ácaros, que provocam reação alérgica. Os sintomas que aparecem logo em seguida, questão de segundos ou minutos, são a obstrução nasal (nariz entupido), espirros, coriza e coceira no nariz.

Para que o alérgico possa evitar suas crises, ele tem que eliminar os alérgenos (substâncias que causam alergia). Evitar ter tapetes e carpetes em casa, pois acumulam muito poeira; manter os ambientes bem arejados; usar produtos ou objetos anti-alérgicos, como travesseiros e ursos de pelúcia; trocar as roupas de cama uma vez por semana. A rinite não tratada aumenta a ocorrência de sinusites e otites.

Pneumonia

A pneumonia é um processo de infecção/inflamação que ocorre dentro dos pulmões. A doença ocorre quando um agente infeccioso (vírus, bactéria, parasita ou fungo) afeta os alvéolos pulmonares, local que precisa estar sempre limpo, livre de qualquer substância estranha, pois é onde ocorre as trocas gasosas.

Sintomas da Pneumonia

- Febre alta e fraqueza;

- Dor no tórax;

- Calafrios;

- Tosse com expectoração, podendo haver sangue;

- Respiração dolorosa e falta de ar;

- Confusão mental;

- Mal-estar generalizado.

A pneumonia é uma doença que afeta pessoas de todas as idades. A mais comum, em quase 50% dos casos é a infecção por uma bactéria chamada Pneumococo. As virais podem ser causadas por inúmeros vírus, inclusive pelo da gripe, chegando a ser mais perigosas que as bacterianas. O fungo Pneumocystis carinii é a causa mais comum para os portadores de AIDS que tiveram pneumonia. Outros fatores são: resfriados mal cuidados, mudanças bruscas de temperatura, álcool (baixa imunidade).

Para detectar a doença são realizados exames clínicos como radiografias e auscultação dos pulmões, exames de sangue e relato do paciente sobre os sintomas.

Tuberculose

A tuberculose é uma doença altamente contagiosa, causada por um microorganismo chamado Mycobacterium tuberculosis, também conhecido por bacilo de Koch. Ela atinge principalmente os pulmões, ainda que possa se afetar outros órgãos do corpo humano. O contágio se dá de pessoa para pessoa, quando um doente tosse, partículas com o bacilo se dissipam no ar, podendo ser aspirado por qualquer pessoa, em especial aquelas que estão com baixo sistema imunológico deficiente, como portadores do vírus da AIDS e usuários de bebidas alcoólicas.

O primeiro contato com o vírus não necessariamente desenvolve a doença. Ou seja, ao entrar em contato com o bacilo, o corpo pode eliminá-lo; a bactéria pode ficar em estado latente e não desenvolver a doença; a tuberculose pode se desenvolver no primeiro contato (tuberculose primária); a doença ocorre anos após a contaminação ou após um novo contágio com um bacilo mais agressivo (tuberculose pós-primária).

Tosse contínua com duração de mais de quatro semanas, com produção de escarro, podendo apresentar sangue, febre, suor excessivo à noite, falta de apetite, perda de peso e fraqueza são os principais sintomas da tuberculose. Para diagnosticar a doença, o médico precisa dos exames laboratoriais das secreções pulmonares e escarro do paciente e uma radiografia do tórax. Detectada a doença, o paciente é encaminhado para o tratamento.

Lembre-se... 

Por ser uma doença altamente contagiosa, é necessário que todos fiquemos atentos a nossa saúde. Uma pessoa que não sabe que está doente, põe em risco todos a sua volta. Ao iniciar o tratamento, em apenas um mês o perigo de contagio cai consideravelmente.

Vacina BCG

Foi desenvolvida uma vacina que é utilizada na prevenção da tuberculose. A vacina BCG é aplicada em todos os recém-nascidos, tendo uma eficácia de 75% a 85% de prevenção contra a tuberculose. Em caso de confirmação do diagnóstico, os familiares que mantêm contato direto com o paciente devem se submeter a uma avaliação médica.

Enfisema Pulmonar

O enfisema pulmonar é uma doença respiratória que afeta o pulmão progressivamente, destruindo os alvéolos pulmonares, onde ocorre a troca gasosa do oxigênio pelo dióxido de carbono. Quase todos os casos estão associados ao hábito de fumar.

O primeiro sintoma é a falta de ar, porém quando ele aparece, indica um estágio avançado. Já que a doença só aparece quando um número considerável de alvéolos pulmonares estão destruídos e os restantes com a função comprometida. A entrada e a saída do ar dos pulmões também ficam comprometidas, pois há perda na elasticidade do órgão.

Por estar diretamente ligada ao fumo, quanto mais cedo se começa a fumar, mais cedo a doença surge. O enfisema pode ser controlado, porém nunca revertido.

O diagnóstico é feito através de exames físicos, história do paciente, avaliação pulmonar e um exame de sangue que fornece informações da oxigenação arterial. A única forma de prevenção é não fumar, pois é um benefício em qualquer estágio da doença.  Fonte: doencas-respiratorias.info