Gases
O que é
Gases?
Chamamos de gases (ou flatos)
o ar que se acumula no sistema digestivo e que pode ser liberado através do
ânus. Normalmente os gases não representam nenhuma preocupação para a saúde,
mas por vezes eles podem causar desconforto ou dores fortes ou no abdômen e
tórax.
Estima-se que um homem libere
entre 14 e 25 gases por dia, enquanto uma mulher de 7 a 12 no mesmo período. Se
a pessoa libera mais gases do que essa média durante o dia, ela pode ter uma
flatulência excessiva, que pode ser ocasionada por vários fatores.
Causas
São diversas as causas da
flatulência, ou gases, em excesso. Entre elas:
- Fazer
uso de gomas de mascar
- Fumar
- Falar muito durante as refeições
- Ter a mania de morder objetos, como a
tampa da caneta, ou mantê-los na boca
- Tomar bebidas gaseificadas
- Comer muito rapidamente.
Alimentos
chamados fermentativos como o feijão, repolho, brócolis, couve-flor, uvas
passas, ameixas secas, lentilhas, cebola e maçãs podem levar mais tempo para
serem digeridos, aumentando a quantidade de gases que a pessoa libera durante a
digestão. Por causa deste longo tempo, os gases também podem ter um cheiro
desagradável.
Alimentos
que não são absorvidos, ou seja, que passam do intestino ao cólon sem serem
digeridos, também podem ocasionar gases. Isso porque no cólon há uma série de
bactérias que fermentam esses alimentos não digeridos e liberam gases enquanto
fazem isso.
Se a
dieta é equilibrada e não contém grande quantidade de carboidratos ou açúcares,
e a pessoa ainda apresenta flatulência excessiva, o sintoma pode estar ligado a
outras condições médicas, tais como:
- Prisão de ventre (constipação)
- Gastroenterite infecciosa
- Intolerâncias alimentares, como a
intolerância a lactose
- Síndrome do intestino irritável
- Doença celíaca
- Alguns tipos de medicamentos
- Doenças do aparelho digestivo
- Intoxicações alimentares
Fatores de risco
Está
mais propenso a desenvolver problema de gases quem:
- Toma bebidas gaseificadas regularmente
- É intolerante à lactose ou glúten
- Tem uma dieta rica em frutas, legumes,
vegetais e grãos
- Tem problemas intestinais crônicos.
diagnóstico
e exames
Buscando ajuda médica
Se a
pessoa está eliminando gases mais vezes do que o normal, ou apresenta dores
frequentes devidas ao sintoma, ela deve procurar ajuda médica.
Outros
fatores que, combinados com a presença dos gases, requerem contatar o médico
são:
- Dor abdominal prolongada
- Sangue nas fezes
- Mudanças na cor, textura ou na
frequência em que se evacua
- Dores no peito
- Perda de peso não intencional
- Náusea ou vômitos recorrentes.
Caso
os gases sejam tão frequentes que interfiram na qualidade de vida do paciente,
é importante falar sobre o sintoma com o médico clínico geral, pois existem
tratamentos que podem minimizar o problema.
Na consulta médica
Na
consulta médica pode ser interessante o paciente levar um diário alimentar dos
últimos dez ou 15 dias, incluindo horários e quantidade dos alimentos que
ingeriu, além dos horários em que teve sintomas. Isso pode ajudar o médico a
determinar se o excesso de gases está ligado à alimentação do paciente ou não.
Se for
constatado problemas na alimentação, pode ser recomendado que ele marque uma
consulta com um nutricionista para receber as orientações mais indicadas para a
sua alimentação. Essas orientações devem levar em conta os gostos e estilo de
vida do paciente.
Caso
haja a suspeita de algum problema digestivo, o clínico geral pode passar o caso
para um gastroenterologista para melhor investigação.
tratamento
e cuidados
Medicamentos para Gases
Os
gases podem ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o
diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista
capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem
como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os medicamentos mais comuns
no tratamento de gases são:
Siga
sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não
interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo
mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as
instruções na bula.
prevenção
Prevenção
Não há
uma forma efetiva para prevenir todos os tipos de gases, até porque é uma
condição normal que faz parte da digestão. Contudo, ter uma dieta equilibrada,
realizar exercícios físicos regulares, tratar da constipação, não ingerir
bebidas gaseificadas e não utilizar gomas de mascar pode ajudar. Fonte:
minhavida
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