Dor no joelho: tratamentos e causas
O que é Dor no
joelho?
Dor no joelho é uma
queixa comum que afeta pessoas de todas as idades. Dor no joelho pode ser o
resultado de uma lesão, como um ligamento rompido ou cartilagem rompida, ou de
outros problemas de saúde, como artrite.
Causas
A dor no joelho
pode ser causada por lesões e por problemas de saúde diversos. Esse tipo de dor
é geralmente consequência do uso excessivo do joelho, preparo físico ruim,
ausência de aquecimento e de alongamento, recomendadas
antes e depois de atividades físicas, mas outras causas podem estar
relacionadas ao surgimento da dor no joelho.
- Dor na parte anterior do
joelho
- Artrite, incluindo a artrite reumatoide, osteoartrite e gota
- Cisto de Baker
- Bursite
- Distúrbios do tecido
conjuntivo, como o lúpus
- Luxação patelar
- Síndrome da faixa iliotibial
- Infecção na articulação
- Lesões no joelho
- Doença de Osgood-Schlatter
- Tendinite
- Rompimento da cartilagem
(rompimento do menisco)
- Rompimento do ligamento
(rompimento LCA)
- Distensão ou entorse
Entre as condições
menos comuns que podem provocar dores no joelho estão os tumores ósseos.
Fatores de risco
Uma série de
fatores pode aumentar as chances de uma pessoa apresentar dores no joelho,
incluindo:
Excesso de peso
Estar acima do peso
ou ter obesidade aumentam o estresse sobre as articulações do joelho, mesmo
durante as atividades normais, como caminhar ou subir e descer escadas.
Problemas
biomecânicos
Certas
anormalidades estruturais, como ter uma perna mais curta do que a outra,
joelhos desalinhados e pés chatos podem tornar uma pessoa mais propensa a ter
problemas no joelho.
Falta de
flexibilidade ou força muscular
A falta de força e
flexibilidade estão entre as principais causas de lesões no joelho.
Alguns esportes
Alguns esportes
colocar maior estresse sobre os joelhos do que os outros, como esqui, saltos,
vôlei e basquete (principalmente para pivôs)
Lesão anterior
Ter tido
anteriormente uma lesão no joelho pode levar a uma outra mais facilmente.
Sintomas de Dor no
joelho
A dor no joelho é,
por si só, um sintoma – mas não é o único. A localização e a intensidade da dor
no joelho podem variar, dependendo da causa do problema. Sinais e sintomas que
às vezes acompanham a dor do joelho incluem:
- Inchaço e rigidez muscular
- Vermelhidão e calor ao toque
- Fraqueza ou instabilidade
- Incapacidade para endireitar
ou esticar totalmente o joelho
Buscando ajuda
médica
Procure o médico
se:
- Não conseguir suportar o
peso do corpo no joelho
- A dor for intensa, mesmo
quando não estiver apoiando o peso
- O joelho ficar preso,
estalar ou travar
- O joelho estiver deformado
ou desconfigurado
- Houver febre, vermelhidão ou
se a área ao redor do joelho ficar quente ou houver inchaço significativo
- Tenha dores, inchaço,
entorpecimento, formigamento ou a panturrilha abaixo do joelho dolorido
apresentar coloração azulada
- A dor no joelho ainda
persistir após 3 dias de tratamento doméstico
Na consulta médica
Seu médico irá
realizar um exame físico, com atenção especial aos joelhos, quadril, pernas e
outras articulações.
Esteja atento aos
sintomas e descreva-os detalhadamente para o especialista. Tire, também, todas
as suas dúvidas.
Para ajudar no
diagnóstico da causa subjacente do problema, o médico também fará perguntas
relacionadas ao seu histórico médico, como, por exemplo:
- Quando começou a sentir dor
no joelho?
- Já teve dores no joelho antes?
Qual foi a causa?
- Quanto tempo esse quadro de
dor no joelho durou?
- Sente dores o tempo todo, ou
ela vai e volta?
- Ambos os joelhos estão
afetados?
- A dor é no joelho todo ou em
um local, como a patela, o revestimento interno ou externo, ou na região abaixo
do joelho?
- A dor no joelho é intensa?
- Consegue ficar de pé ou
andar?
- Já sofreu alguma lesão ou
acidente que afetou o joelho?
- Sobrecarregou o joelho?
Descreva suas atividades regulares e sua rotina de exercício.
- Que tipo de tratamento
caseiro tentou? Eles ajudaram?
- Possui outros sintomas, como
dor no quadril, dor na parte inferior das pernas ou na panturrilha,
inchaço no joelho, inchaço na panturrilha ou na perna, ou febre?
Diagnóstico de Dor
no joelho
Para tratar a dor
no joelho, é preciso, primeiramente conhecer a causa subjacente responsável por
ela. Os seguintes exames podem ser realizados para realizar o diagnóstico:
- Cultura de líquido articular
(fluido retirado do joelho e examinado no microscópio)
- Ressonância magnética do
joelho caso haja a suspeita de rompimento do ligamento ou do menisco
- Raio X do joelho
Tratamento de Dor
no joelho
O tratamento para a
dor no joelho depende muito da causa subjacente. Após o diagnóstico, converse
com seu médico sobre a melhor forma de tratamento.
Poderá ser necessário
procurar um fisioterapeuta, que ensinarão o paciente a realizar alongamentos
corretos, e também um ortopedista. Em alguns casos, a cirurgia pode ser
necessária para fazer eventuais correções.
Seu médico poderá
prescrever anti-inflamatórios mais fortes do que os disponíveis sem receita
médica. Caso não ajudem, seu médico poderá injetar um esteroide no joelho para
reduzir a dor e a inflamação.
Medicamentos para
Dor no joelho
A dor no joelho
pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o
diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista
capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem
como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os medicamentos mais comuns
no tratamento de dores no joelho são:
Siga sempre à risca
as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do
medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em
quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.
Convivendo/
Prognóstico
Algumas medidas
podem ser tomadas para ajudar na recuperação. Para dor no joelho que acabou de
começar, você pode adotar as seguintes medidas:
- Descanse e evite atividades
que possam agravar a dor no joelho, principalmente atividades de
sustentação de peso
- Aplique gelo
- Mantenha o joelho levantado
o máximo possível para reduzir o inchaço
- Utilize uma atadura elástica
ou uma capa elástica, que pode ser adquirida em farmácias e drogarias.
Isso poderá reduzir o inchaço e servir de apoio
- Faça uso de analgésicos para
as dores
- Durma com um travesseiro
embaixo ou entre os joelhos.
Para dores no
joelho associadas ao uso excessivo ou atividade física:
- Sempre realize aquecimento
antes de se exercitar e deixe o joelho resfriar após a atividade física.
Alongue os quadríceps e os tendões das pernas
- Evite correr em declives -
prefira andar
- Ande de bicicleta ou nade em
vez de correr
- Reduza a quantidade de
exercício que você faz
- Corra em lugares planos, com
superfície macia, como uma pista de atletismo, em vez de cimento
- Perca peso caso esteja com
excesso
- Caso tenha pé chato,
experimente utilizar palmilhas especiais e arcos de apoio (órtese)
- Certifique-se de que seus
calçados de corrida estejam em boas condições, no tamanho adequado, e
possuam um bom sistema de amortecimento.
Complicações
possíveis
Nem toda dor no
joelho é grave. Mas algumas lesões no joelho e algumas condições médicas, como
osteoartrite, podem levar ao aumento da dor e também a lesões maiores e mais
graves. Fique atento, pois ter uma lesão no joelho, por menor que ela seja,
facilita a ocorrência de outra no futuro.
Expectativas
A recuperação de
lesões no ligamento e no menisco são lentas. Talvez o paciente tenha de usar
muletas e realizar fisioterapia por um certo tempo.
Prevenção
Algumas medidas
preventivas podem ajudar a evitar eventuais dores no joelho, principalmente
aquelas causadas por atividade física incorreta.
- Aumente a prática de
atividade física lentamente, aumentando a frequência conforme o tempo for
passando
- Sempre se aqueça antes de se
exercitar e refresque-se após as atividades. Alongue o quadríceps e
tendões das pernas
- Substitua os calçados com
frequência. Peça boas sugestões em relação a calçados adequados à forma e
à mecânica do seu pé. Fonte: minhavida
Nenhum comentário:
Postar um comentário